2026年5月の電気代が高い！原因と今すぐできる節約対策
4月1日から再エネ賦課金が3.49→3.70円/kWhに値上がり。5月の請求書から影響が出ています。
🔍 2026年5月の電気代が高い3つの理由
⚡ 再エネ賦課金が2026年4月に値上がりした（最大の原因）
2026年4月1日から再エネ賦課金が3.49円→3.70円/kWh（+0.21円）に改定。4月の使用分が5月の請求書に反映されます。月300kWhの家庭で月+63円・年+756円の影響です。
影響度: 月63〜105円 の値上がり☀️ 5月後半からのエアコン使用開始
ゴールデンウィーク後から気温が上がり、エアコンを使い始める家庭が増加。特に2026年は猛暑予報もあり、早めの対策が重要です。
影響度: エアコン1台で月+1,000〜4,000円📈 夏に向けた段階的な電気代上昇
大手電力の3段階料金制では、使用量が増えるほど単価が高くなります。夏のピーク（7〜8月）に向けて段階的に値上がりします。
影響度: 300kWh超で最高単価（約40〜45円/kWh）適用2026年5月の電気代と節約額を今すぐ試算
エリア・家族構成を選ぶだけで、改定前後の差額と節約可能額がわかります
① お住まいのエリア
② 家族構成（クイック選択）
③ 月間使用量（検針票で確認できます）
2026年5月以降（改定後）
13,115円/月
再エネ賦課金: 3.7円/kWh
2025年度（改定前）
13,052円/月
再エネ賦課金: 3.49円/kWh
電力会社切替で節約可能
3,038円/月
楽天でんきへ切替で
東京エリア 電力会社比較（月300kWh・30A）
2026年4月改定後の再エネ賦課金（3.70円/kWh）込みの料金比較。安い順に並べています。
| # | 電力会社 | 月額料金 | 差額 |
|---|---|---|---|
| 1 | 10,077円 | 最安✓ | |
| 2 | 10,077円 | 最安✓ | |
| 3 | 10,605円 | +528円 | |
| 4 | 10,617円 | +540円 | |
| 5 | 12,992円 | +2,915円 | |
| 6 | 13,036円 | +2,959円 | |
| 7 | 13,094円 | +3,017円 | |
| 8 | 東京電力公式 ↗ | 13,115円 | +3,038円 |
| 9 | 13,118円 | +3,041円 | |
| 10 | 13,121円 | +3,044円 | |
| 11 | 13,172円 | +3,095円 |
※ 新電力の料金は参考値。再エネ賦課金3.70円/kWh込み。実際の料金は各社公式サイトでご確認ください。
家族構成別 再エネ賦課金改定の影響と節約可能額（東京エリア）
各家族構成の平均的な使用量で試算。改定による負担増と、電力会社切り替えによる節約可能額を一覧表示。
大家族（5人以上）
月間500kWh・50A目安
賦課金改定の影響
月+105円
年+1260円
切替で節約可能
月6,410円
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値上がり分（月105円）を月6,410円の節約で大きく相殺可能
申し込む ↗⚡ 今すぐできる電気代節約アクション6選
難易度・節約効果・緊急度で整理。電力会社の切り替えが最も効果的です。
電力会社を切り替える
今すぐ最も効果が大きい方法。新電力は大手より基本料金・従量単価が安い場合が多い。申込5分・工事不要・費用0円。
エアコンの設定温度を最適化
今すぐ夏は28℃・冬は20℃を目安に。1℃変えるだけで電気代約10%減。除湿モードより冷房モードの方が安い場合も。
白熱球・蛍光灯をLEDに交換
今週中LED電球は白熱球の約10分の1の電力消費。1本600〜1,000円で購入でき、1〜2年で投資回収できる。
待機電力をカット
今すぐテレビ・電子レンジ・デスクトップPCの主電源をOFF。スマートタップで一括オフが便利。年間電気代の約6%は待機電力。
洗濯はまとめて・深夜に
今月から一度の洗濯量を増やして回数を減らす。時間帯別単価プランなら深夜（23時〜翌7時）に使えばさらにお得。
給湯器の設定温度を下げる
今すぐ給湯設定を60℃から55℃に下げるだけで電気代が削減。シャワー時間も1分短縮で年間約700円節約になる。
今から申し込んで夏前に節約スタート！
手続き5分・費用0円・工事不要・停電なし。申し込みから1〜2ヶ月で切り替え完了。
準備するもの：①現在の検針票（お客様番号か供給地点特定番号）②メールアドレス。クレカ不要なプランも多い。
電力会社が自動で手続き。スマートメーターが未設置の場合は無料交換あり。立ち会い不要なケースが多い。
停電・断線なしで自動切り替え。翌月の検針日から新料金が適用。夏の猛暑月に間に合えば大きな節約に。
📅 申し込みから節約スタートまでのスケジュール
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よくある質問
電気代の値上がりを節約で相殺しよう
東京エリアで月300kWhの場合、楽天でんきに切り替えると 月3,038円節約できます。 年間で36,456円、5年で18.2万円の差になります。